Clik here to view.
Yoga: wzmocnij swoją odporność!
Jak wzmocnić odporność organizmu? Czy da się pogodzić hasła: zostań w domu oraz dbaj o kondycję fizyczną? Podpowiadamy! Odporność organizmu to bardzo ważny temat, zwłaszcza teraz, gdy non stop słyszymy...
View ArticleClik here to view.
Poświąteczna praktyka jogi
Kto ma ochotę rozruszać stawy i mięśnie po świątecznym lenistwie? Czas na praktykę jogi! Święta kojarzą nam się najczęściej ze spotkaniami z bliskimi, nieplanowanymi kilogramami i przyjemnym...
View ArticleClik here to view.
Rozluźniona szyja, kark i obręcz barkowa
Doskwiera Ci ból karku, związany z wielogodzinną pracą przy biurku? Przedstawiamy asany, które przyniosą ukojenie bólu, rozluźnią napięcia zgromadzone w szyi, karku i obręczy barkowej. Nieprzyjemny ból...
View ArticleClik here to view.
Yoga dla zestresowanych
Joga poprawia samopoczucie, rozluźnia zestresowane ciało i dodaje energii. Kontrolowany oddech, odpowiednio wykonane pozycje jogiczne, w połączeniu z głęboką medytacją są dobrodziejstwem dla organizmu...
View ArticleClik here to view.
Yoga: trening nóg
Dolegliwości, które przynosi nam codzienność, często dotyczą naszych nóg. Praca stojąca obciąża mięśnie, stają się sztywne i obolałe. Niewłaściwa postawa, złe rozkładanie ciężaru ciała mogą powodować...
View ArticleClik here to view.
Warto ćwiczyć jogę!
Nie ma wątpliwości, że wysiłek jaki podejmujemy w trakcie praktykowania jogi przynosi wspaniałe efekty. Joga może zdziałać cuda, jeśli prawidłowo wykonujemy sekwencje, odpowiednio oddychamy, a w...
View ArticleWażne! Zapisy online na zajęcia
Witajcie! Ruszamy od soboty 6.06! Zapisy online już uruchomione, na stronie zakładka rezerwacje. Po wejściu w zakładkę trzeba jednorazowo założyć sobie konto, później można już wybierać z listy...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Sobota 15.08
Uwaga! Jutro czyli w sobotę 15.08 zapraszamy na poranne zajęcia o 9:00, reszta zajęć odwołana. W pozostałe dni, zajęcia bez zmian, według grafiku. Zapraszamy!!
View ArticleSzkoła jogi zamknięta przez najbliższe 2 tygodnie
Kochani, niestety ale od jutra 13.04 szkoła jogi będzie zamknięta przez najbliższe 2 tygodnie do 27.03. Podejmujemy tą ciężką decyzję ze względu na wprowadzenie stanu zagrożenia epidemicznego. Bardzo...
View ArticleClik here to view.
#ZostańWDomu
Z dnia na dzień wzrasta liczba osób zakażonych koronawirusem. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia, testy laboratoryjne potwierdzają pozytywnym wynikiem na dzień 18.03.2020 aż 287 przypadków. Musimy wykazać...
View ArticleWarsztat w naszej szkole jogi!
W październiku, w naszej szkole jogi, kolejny warsztat jogi powięziowej oraz automasażu piłeczkami. Serdecznie zapraszamy do zapisów! Zalety masażu z użyciem piłeczek sensorycznych: łagodzi napięcia...
View ArticleClik here to view.
Joga jesienią, w Krakowie
Jesienna pogoda, pochmurne i deszczowe dni zawitały. Zadbaj o swój nastrój i kondycję zdrowotną, biorąc udział w zajęciach jogi. Czekamy na Ciebie! Jednak musisz pamiętać o wcześniejszym zapisaniu się...
View ArticleDziałamy dalej!
Działamy zgodnie z wytycznymi strefy czerwonej. Limit osób na zajęciach na ten moment to 16- tu bardzo prosimy o przemyślane zapisy i zwalnianie miejsc jeśli wiecie, że nie dacie rady dotrzeć na...
View ArticleUwaga!
Zajęcia w najbliższą środę 28.10 zostają odwołane, chcemy w ten sposób dać możliwość protestu każdej kobiecie związanej z nasza szkołą. Liczymy na zrozumienie i solidarność . PS. przedłużymy ważność...
View ArticleClik here to view.
Poświąteczna praktyka jogi
Kto ma ochotę rozruszać stawy i mięśnie po świątecznym lenistwie? Czas na praktykę jogi! Święta kojarzą nam się najczęściej ze spotkaniami z bliskimi, nieplanowanymi kilogramami i przyjemnym...
View ArticleClik here to view.
#ZostańWDomu
Z dnia na dzień wzrasta liczba osób zakażonych koronawirusem. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia, testy laboratoryjne potwierdzają pozytywnym wynikiem na dzień 18.03.2020 aż 287 przypadków. Musimy wykazać...
View ArticleClik here to view.
Yoga: wzmocnij swoją odporność!
Jak wzmocnić odporność organizmu? Czy da się pogodzić hasła: zostań w domu oraz dbaj o kondycję fizyczną? Podpowiadamy! Odporność organizmu to bardzo ważny temat, zwłaszcza teraz, gdy non stop słyszymy...
View ArticleNa zajęcia nie trzeba się zapisywać
Od 1.03.2022 zmieniły się przepisy i nie trzeba się już zapisywać. Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla...
View Article