JOGA
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Praktykę jogi rozpoczęła w 2001 roku w szkole Beaty Jamińskiej w Krakowie u Ani Brzegowej. Brała udział w szkoleniach prowadzonych przez nauczycieli seniorów takich jak: Faeq Biria, Corin Biria, Ratanlala C. Shah, Lois Steinberg, Rita Keller, Gita Iyengar, Prashant Iyengar. W 2006r ukończyła kurs nauczycielski (stopień Introductory II) prowadzony przez Konrada Kocota i organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara. W lutym 2010r uczestniczyła w miesięcznym kursie w Instytucie Jogi B.K.S Iyengara w Punie w Indiach.Od 2005r prowadziła Szkołę Jogi w Myślenicach oraz zajęcia w Dobczycach. Od 2009r prowadzi Szkołę Jogi na Dębnikach w Krakowie.
„Przez całe moje życie uprawiam sport (taniec, siatkówkę, koszykówkę, pływanie, bieg, spróbowałam gry w tenisa, jazdy na rolkach, nartach) przez lata uprawiania sportu wyrobiłam sobie mięśnie ale i nabawiłam się różnych kontuzji. Poprzez praktykę jogi uświadamiam sobie jak ważne jest zachowanie równowagi w ciele. Praca z lewą i prawą stroną, górą i dołem, przodem i tyłem… itd.; dostosowaniem praktyki do miesiączki (zrównoważenie hormonów). Poznaję swoje ciało i uczę się jak prawidłowo ćwiczyć, stać, siedzieć. Cieszę się, że mogę podzielić się z innymi moim doświadczeniem i wiedzą jaką zdobyłam.”
