Clik here to view.
Iza Kleśny
Absolwentka etnologii i antropologii kultury na UJ. Praktykę jogi rozpoczęła w Szkole Jogi Beaty Jamińskiej w 2001 r. Od tego czasu rozwija własną praktykę poprzez uczestnictwo w warsztatach różnych...
View ArticleClik here to view.
Ewa Freindorf
JOGA Praktykę jogi rozpoczęła w 2001 roku w szkole Beaty Jamińskiej w Krakowie u Ani Brzegowej. Brała udział w szkoleniach prowadzonych przez nauczycieli seniorów takich jak: Faeq Biria, Corin Biria,...
View ArticleClik here to view.
Ania Morawska
PILATES Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.Przygodę z fitnessem rozpoczęłam 10 lat temu, początkowo prowadząc dość intesywne zajęcia (Body Pump,TBC i inne). Metodę Pilates...
View ArticleClik here to view.
Konrad Kocot
JOGA (zajęcia z Konradem od kwietnia 2011 r.) Absolwent indianistyki UJ. Praktykuje jogę od 25 lat, a naucza od 20. Jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi Metodą Iyengara w Polsce...
View ArticleClik here to view.
Iwona Bandzarewicz
Joga obecna jest w moim życiu od 11 lat. Praktykę rozpoczęłam w Szkole Jogi Tomka Miszczuka w Lublinie. Wychowałam się na łonie natury, mój rodzinny dom znajduje się na skraju lasu. Brak stałego...
View ArticleClik here to view.
Denis Kolokol
BODYWEIGHT Starożytni Grecy mawiali: „Zdrowe ciało jest naczyniem na zdrowy umysł”, co oznacza, że zdrową jednostkę można wypracować tylko poprzez zintegrowane podejście. Moje podejście do rozwoju...
View ArticleClik here to view.
Kamila Watychowicz
Kamila (Kama) Watychowicz – dyplomowana nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara. Zainteresowana wieloma różnymi aspektami ludzkiej aktywności. Kiedyś zafascynowana muzyką i grą na fortepianie,...
View ArticleClik here to view.
Joga Klasyczna
Przez ostatnie kilkadziesiąt lat, joga metodą Iyengara zdobyła ogromną popularność na całym świecie, wynika to z faktu, że łączy ona tysiące lat tradycji z nowoczesną metodologią. Metoda B.K.S....
View ArticleClik here to view.
Joga astanga
Astanga yoga – nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą jogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian jogi na Zachodzie, charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami jogi...
View ArticleClik here to view.
Wojtek Komadowski
Certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara, praktykuje od 2001 r. Zaczynał w Szkole Jogi Beaty Jamińskiej w Krakowie, gdzie po kilku latach praktyki rozpoczął również asystowanie w zajęciach. Praktykując...
View ArticleClik here to view.
Joga dla początkujących
Serdecznie witamy wszystkich miłośników aktywnego stylu życia na naszej nowej stronie internetowej. A tych, którzy potrzebują motywacji do rozpoczęcia przygody z jogą zapraszamy do regularnego czytania...
View ArticleClik here to view.
Stanie na głowie
Ten kto raz odnalazł się w medytacji i ćwiczeniu jogi, zauważył jak wielki wpływ, na poszczególne aspekty życia, ma wykonywanie asan. Joga pozwala człowiekowi, w pełni zrozumieć istotę „działania”....
View ArticleClik here to view.
Krótka historia jogi klasycznej
Joga staje się coraz bardziej popularna. W ostatnich latach radykalnie zmienił się stosunek Polaków do stylu życia, zdrowia i urody, a także sposobu odżywiania się. Życie w pośpiechu jest bardzo...
View ArticleClik here to view.
Joga Iyengara
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar przez całe swoje życie zgłębiał, nauczał i doskonalił sztukę jogi. Prowadził wieloletnie badania, wykształcił wielu nauczycieli, którzy rozpowszechniają jego...
View ArticleClik here to view.
Z czym kojarzy Ci się joga?
Joga najczęściej kojarzona jest z dziwnym zestawem ćwiczeń, dzięki któremu można oderwać się od codzienności. Wiele osób rozumie jogę jako umiejętność panowania nad własnym ciałem. Joga postrzegana...
View ArticleGrafik na święta!
Piątek 25.03 9:00-10:30 grupa ogólna 17:30-19:00 grupa dla wszystkich Sobota 26.03 zajęcia odwołane Niedziela 27.03 zajęcia odwołane Poniedziałek 28.03 18:00-19:30 grupa dla wszystkich Od wtorku 29.03...
View ArticleClik here to view.
Article 0
„Zacznij ćwiczyć jogę bo dzięki temu zatroszczysz się o kręgosłup, w którym przechowywana jest cała nasza energia ciała. ” Światło Jogi – B.K.S. Iyengar O tym jak ważny jest kręgosłup, dowiadujemy się...
View ArticleClik here to view.
Hatha joga
Hatha joga to system, który skupia się wokół zdrowia organicznego. Poszczególne pozycje jogiczne wzajemnie się uzupełniają. W efekcie nasz organizm staje się silniejszy, a na co dzień towarzyszy nam...
View ArticleClik here to view.
Joga po 40-ce
Wraz z wiekiem pojawiają się lub nasilają, różne problemy zdrowotne np. bezsenność, nadciśnienie, problemy ze wzrokiem. Przyjrzyjmy się bliżej 2 rodzajom dolegliwości, które często krępują ludzi. Nie...
View ArticleClik here to view.
Joga na stres
Stres potrafi wyssać z człowieka energię. Dopada go w wielu ważnych momentach, podczas pracy, przed trudnym egzaminem, czy spotkaniem. Pojawia się, gdy mamy do podjęcia bardzo ważną decyzję, albo...
View Article