Quantcast
Channel: Joga na Dębnikach Kraków
Viewing all articles
Browse latest Browse all 413

Kamila Watychowicz

$
0
0

SONY DSCKamila (Kama) Watychowicz  –  dyplomowana nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara.
Zainteresowana wieloma różnymi aspektami ludzkiej aktywności. Kiedyś zafascynowana muzyką i grą na fortepianie, potem zaczęła swoją przygodę z teatrem i literaturą. Chęć sprawdzenia się w bardziej ekstremalnych warunkach pociągnęła ją do gór i jaskiń.

W jodze znalazła możliwość rozwoju na poziomie fizycznym i mentalnym.
Regularną praktykę  rozpoczęła w 2003 roku pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela Romana Grzeszykowskiego.

W uczeniu ceni precyzje i uważność w wykonywaniu każdego ruchu. To jedyna droga do budowania siły, do wzmocnienia.  Uważa, że joga jest dla każdego, jeśli tylko uszanujemy ograniczenia własnego ciała i podejmiemy wyzwanie pracy z nimi.
Ciągle rozwija się i szkoli na warsztatach w Polsce i zagranicą. W 2011r. przeniosła się z matą do Stanów, by w Instytucie Jogi w Champaign-Urbana zdobywać nowe kwalifikacje w dziedzinie terapii jogą. Tam odnalazł swoją nauczycielkę Lois Steinberg, pod której okiem ustawicznie rozwija swoją praktykę.
Tematem, który stał się jej bliski, jest także praca z kobietami, ukierunkowana na właściwą praktykę na tych etapach życia, kiedy szczególnie potrzebują indywidualnego podejścia (dojrzewanie, menopauza, rekonwalescencja po mastektomii).
Pracuje także z kobietami w ciąży. Poprzez odpowiednio dobrane systemy asan pomaga im przeżyć ten szczególny czas w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, by owocnie przejść finalny akt jakim jest poród.

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 413

Trending Articles


TRX Antek AVT - 2310 ver 2,0


Автовишка HAULOTTE HA 16 SPX


POTANIACZ


Zrób Sam - rocznik 1985 [PDF] [PL]


Maxgear opinie


BMW E61 2.5d błąd 43E2 - klapa gasząca a DPF


Eveline ➤ Matowe pomadki Velvet Matt Lipstick 500, 506, 5007


Auta / Cars (2006) PLDUB.BRRip.480p.XviD.AC3-LTN / DUBBING PL


Peugeot 508 problem z elektroniką


AŚ Jelenia Góra